Receita de picolé cremoso de morango

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Receita refrescante e saudável ser consumida de sobremesa ou de lanche! Confira essa receita de picolé cremoso de morango.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes

 200 ml de iogurte natural integral

 5 morangos grandes, preferencialmente orgânicos

 Adoçante da sua preferência ou açúcar mascavo a gosto
Preparo
  • Bata no liquidificador o iogurte com os morangos e o açúcar mascavo.
  • Coloque a mistura em forminhas de picolé, ou em potinhos ou até mesmo em fominhas de gelo.
  • Espete um palito de sorvete e leve ao freezer.
  • Depois de algumas horas você tem um lanchinho gostoso, refrescante e pouco calórico.

É possível utilizar outras frutas ao invés de morangos.

Adaptação da receita para dieta Fodmap: usar iogurte sem lactose e, quiser usar outra fruta, precisa escolher as permitidas pela dieta.

Rendimento 04 porções

Tempo de preparo 5 mins.

Tempo no freezer 1 hs e 35 mins.

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